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6道美食秘制,收藏起来吧素食人士的首选

本文摘要:现代人越来越重视养生,开始吃素食,但对于一些朋友来说素食的难易度很高,今天的编辑介绍了6种美食秘制方法,不仅好吃还健康,快点试试吧。另一方面,麻婆豆腐麻婆豆腐是很多人的最爱,但是很多家庭不能做外面的味道,其实很简单,试试看吧。

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现代人越来越重视养生,开始吃素食,但对于一些朋友来说素食的难易度很高,今天的编辑介绍了6种美食秘制方法,不仅好吃还健康,快点试试吧。另一方面,麻婆豆腐麻婆豆腐是很多人的最爱,但是很多家庭不能做外面的味道,其实很简单,试试看吧。准备材料:南豆腐500克,牛肉100克具体做法:1)葱姜蒜切小粒子,英国县豆酱切碎后备用2)将牛肉切成小粒子备用3)青椒干锅烧成茶红色取出,将豆腐切成小块子,加入盐的热水煮至浮起,取出沥干5)油锅,用温油炒牛肉粒子至酥油6)加入英国县豆瓣酱和辣椒面中的小火炒至香味和红油7)加入葱姜末继续炒8)加入盐、糖、酱、酱和料酒,加入热水煮9)加入豆腐,烧开后,中火收获10分钟,加入蒜汁,推入蒜面中的小火,炒至香味和红油。

做法:1、清洗茄子,去除头部和尾部,切成滚筒状,浸泡在水中,去除少许淀粉,排水后调整。清洁头尾,切段。2、猪肉片,剁碎成泥,加入1/2汤匙酱油、1汤匙玉米淀粉、1/2汤匙油和1/3汤匙鸡肉粉混合,腌制10分钟味道好。

3、将3勺油倒入锅中,倒入炸好的肉粉,待用后加入白色果肉。4、继续加10勺油,爆葱,加茄子。

炒得快,加5勺水炒茄子,大约5~6分钟。5分钟前,将炒好的猪肉倒入锅中,炒1分钟,撒1/3勺盐,1/5勺鸡粉,1/2勺酱油即可食用!三、双椒土豆丝,一定是餐桌上必备的菜。土豆丝的做法非常多,试试双椒土豆丝吧。

不仅好吃,而且卖得很漂亮。材料:马铃薯一个,青椒一个,青椒一个,大蒜,生抽,油,盐的制作方法:1、马铃薯切丝,青椒切丝,大蒜切片。

2.土豆丝用水洗掉淀粉。3、锅里加油,放入蒜片爆香。4.加入土豆丝炒。

5、依次加入适量的生抽、盐炒。6、早点出锅前加入青、青椒就可以出锅四、蒜蓉油麦菜每顿饭都需要绿叶菜,油麦菜是我们常见的绿叶菜,而且很好吃,特别是蒜蓉油麦菜,你也一定很喜欢吧。材料:油麦3棵,蒜瓣7瓣,盐适量。制作步骤1、清洗油麦菜,沥干水分,切成8厘米左右的段落。

2、把大蒜拍成大蒜,在锅里放入适量的油,等油热,放入大蒜爆香。3、锅内加油麦菜。4、加入适量盐,翻炒均匀,盛盘即可。

五、蒜茸酱香苦瓜现在正好是夏天,是吃苦瓜的季节,试试这个方法吧。材料:苦瓜、味增、色拉油、味精、生提取、麻油、白醋、糖、精盐、辣椒(看个人喜好)的做法:1、苦瓜切开,用勺子切去种子和内膜切片2、锅里烧开水,加入少许盐,加入苦瓜稍微加热3、蒜粒、味增切碎。

4.在锅里加色拉油和香油加入蒜茸,加入味增炒至蒜茸金黄,关火。5、油稍冷后加入苦瓜加入生抽和醋6、加入糖和盐混合均匀。

7、豆浆料理很有食欲,特别适合夏天哦。六、手撕卷心菜手撕卷心菜营养价值非常高,但很多家庭做的没有外卖的美味,其实做法简单,大家可以试试。包很好吃。材料:手撕卷心菜,卷心菜300克,蒜头8克,青椒几个,猪油,盐,陈醋,牡蛎油,生抽,鸡精适量。

制作步骤1、卷心菜一片一片地剥下来,用淡盐水洗净沥干。手撕成大片,蒜碎,青椒斜切成圆圈。2、锅里加热油,热七成时加入菜片。3、一边不断炒,一边用铲子压扁锅里的蔬菜。

4.等待卷心菜在锅里扁平时盛开。把小火放在空锅里蒜。

5、再次加入卷心菜,用大火和蒜椒一起炒,用锅铲蔬菜的方法。6、放入醋、牡蛎油、生油、盐调味,最后放入鸡精装盘。


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